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這標題看起來似乎很神秘, 可能很多人會嗤之以鼻, 覺得又是一個相信氣功的武俠迷. 但以我個人完全根除過敏性鼻炎痼疾的經驗來看, 洗髓一說並非毫無根據, 也不神祕, 就是現代所謂的脊椎保健. 人的大腦神經是從脊椎延伸到全身, 進而控制賀爾蒙分泌的,如果脊椎受到壓迫而讓背脊血液循環不良, 甚至導致病變, 對身體健康的影響是慢性但長期的. 背脊是傳武訓練的重點之一,更是重中之重,長期訓練下來自然有脊椎保健的效果. ... |
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