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[轉載] 南瓜是天然的「免疫增強劑」 還能降三高[複製鏈接]

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發表於 2020-1-28 09:02 PM|顯示全部樓層
本帖最後由 tdk1129 於 2020-1-28 09:03 PM 編輯


南瓜能防中風、降三高,而且是良好的免疫增強劑

南瓜,也叫番瓜,飯瓜,倭瓜。自古人們相信,冬天吃南瓜能防治中風。南瓜還有江戶末期的救荒糧食的恩德,因此,它成為了日本煮菜和天婦羅料理中最常見的食材之一。

現代研究發現,南瓜營養極為豐富而全面,不僅能美容減肥,還是一種天然的人體免疫力增強劑。南瓜還能降血壓、血糖和血脂,對心血管疾病、糖尿病和癌症的防治都有極佳的功效。

南瓜有強大的生命力 建救荒之功
日本人喜歡南瓜,還在於它曾經是江戶末期發生飢荒時的救命糧食。

據說當時的官員鼓勵人們煮飯時加入南瓜,做成南瓜飯。不僅甘香美味,增添飽足感,豐富單調的菜餚,減輕米糧不夠的危機,還能祛病、解毒和驅邪,保護胃腸免受胃痛、痢疾和便祕等疾病的侵襲。

南瓜之所以成為救荒糧食,不僅因為它可以代替主食,解決溫飽和疾病的問題,還在於它極強的生命力和適應能力。它對於土壤等地理條件的選擇十分隨意,無論南北,無論怎樣的幾角旮旯,就是牆邊隨意種下,也都能成長。產量大,易於儲存,不花太多人工,給予人的是它的全部,瓜苗可入菜,連花都可以做菜,只要除掉花心苦澀部分。

如此強大的生命力和如此大的恩德,當然意味著是大自然的恩賜,人吃它,同樣能獲得強大的生命力。於是日本人倍感其恩德,更加相信它能維護人體的健康,是救命的良藥,驅邪的吉祥物,使之成為今天的日常食物。冬季,青菜稀少,它更是維生素、礦物質的強大源頭。
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發表於 2020-1-29 03:33 AM|顯示全部樓層
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小弟之前不太喜歡南瓜食材料理...
後來一次食用了南瓜湯(南瓜打成泥狀) 真得超好喝
從此對南瓜也不排斥了

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發表於 2020-2-8 11:53 AM|顯示全部樓層
究竟吃南瓜有哪些好處呢。1、保護胃粘膜、幫助消化:南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍癒合,適宜於胃病患者。

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發表於 2020-2-8 07:58 PM|顯示全部樓層
以前超不喜歡吃南瓜,沒想到南瓜好處竟然這麼多
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發表於 2020-3-6 09:30 PM|顯示全部樓層
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南瓜其實蠻提味的,不管是燉肉還是熬湯都很讚




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發表於 2020-3-10 12:14 PM|顯示全部樓層
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一直都很喜歡吃南瓜
沒想到好處有這麼多~

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發表於 2020-3-16 10:24 PM|顯示全部樓層
原來南瓜還有這麼多好處呀!!而且還可以保護視力,也是天然的免疫增強劑,謝謝分享~

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發表於 2020-3-21 10:35 PM|顯示全部樓層
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沒想到南瓜是個寶貝,以後要多吃點

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發表於 2020-4-4 02:32 PM|顯示全部樓層
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南瓜牛奶南瓜湯南瓜豆漿都好吃

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發表於 2020-4-4 04:47 PM|顯示全部樓層
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真可惜   我個人不太喜歡吃南瓜   南瓜濃湯我又可以接受  只是不是哪裡都有而已 QQ




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