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[轉載]“躺”出好身材的三健身法 關閉[複製鏈接]

own_henry714 該用戶已被刪除
16
發表於 2009-1-2 12:13 AM|只看該作者
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還蠻有效的叻。。。謝謝咯
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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pigyen0 該用戶已被刪除
17
發表於 2009-1-2 12:22 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
喔喔喔

感謝大大的分享耶

這些感覺好受用喔!
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發表於 2009-1-2 01:35 PM|只看該作者
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標準的懶人運動

效果非常好  謝謝提供

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發表於 2009-1-2 01:45 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
躺著也能瘦阿

真夠厲害的

謝謝分享
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發表於 2009-1-2 02:40 PM|只看該作者
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恩~躺著就能做運動~
可是效過應該有限吧?
畢竟這頂多都只算是肢體運動~還不到有氧運動呢~




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大隻透抽 該用戶已被刪除
21
發表於 2013-4-1 09:32 AM|只看該作者
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我也不太懂第二點到底是什麼意思,有圖解嗎?
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發表於 2013-4-1 09:44 AM|只看該作者
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真的假的
桿麵棍那招有點神
好想試試看
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發表於 2013-4-1 09:45 AM|只看該作者

多回的 刪掉他...

本帖最後由 sasdf2010 於 2013-4-1 09:50 AM 編輯

真的假的
桿麵棍那招有點神
好想試試看
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發表於 2013-4-1 09:45 AM|只看該作者

這個也是 到底怎刪阿...

本帖最後由 sasdf2010 於 2013-4-1 09:51 AM 編輯

...請問這篇該如何刪除我電腦類格多回了一次

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發表於 2013-4-1 10:15 AM|只看該作者
感謝分享,之前去推拿的推拿師也建議我說睡覺的時候平躺這樣的話全身的重量才能平均不會單一壓在左側或右側上,雖然花了一點時間習慣不夠習慣後到感覺還不錯。




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